LIFECOACHING

‘Jaco is ruim een half jaar mijn reisgezel geweest. Er gebeurde en gebeurt veel in mijn leven. In deze veelheid en onrust was Jaco voor mij een veilig rustpunt waar vandaan ik zelf mijn weg weer wist te vinden en voort kon zetten. Jaco wist voor mij de veiligheid te bieden die ik nodig heb om in vertrouwen mezelf open te stellen. Het werd dan ook een intense reis die mij veel nieuwe inzichten heeft gebracht. Bijvoorbeeld hoe belangrijk het thema veiligheid gezien mijn levensgeschiedenis voor mij is. En hoe een aantal belangrijke keuzes die ik eerder in mijn leven heb gemaakt een zelfhelend effect hebben gehad. Ook hier was ik mij niet van bewust. Daarnaast heb ik een scherper bewustzijn kunnen ontwikkelen op waar mijn grenzen liggen en hoe ik deze weet te onderscheiden en kan bewaken. De cirkel is rond. De mooie reis met Jaco heeft mij op nieuwe leerzame plekken gebracht. Daar ben ik hem dankbaar voor’.  

'Ik heb Jaco om hulp gevraagd om weer richting te vinden na een ingrijpende levensgebeurtenis. Hij heeft me handvatten gegeven om op een gebalanceerde manier open te staan voor nieuwe ervaringen, zonder mezelf te verliezen. Jaco fungeerde als een luisterend oor en stimuleerde mijn zelfcompassie, op momenten dat ik geneigd was te oordelen. Dankzij zijn begeleiding heb ik meer zelfinzicht gekregen en ben ik in staat geweest om beperkende gedachten los te laten. Dit heeft me een vrijer gevoel gegeven en me in staat gesteld om meer vanuit mijn eigen waarden keuzes te maken.'

'De sessies met Jaco hebben me veel waardevolle inzichten gegeven en hebben enorm bijgedragen aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Door de gesprekken en oefeningen werd er steeds meer duidelijk over mijn pad en wat ik wel en niet wilde meenemen naar een volgende baan. Het werd een reis van lifecoaching en loopbaancoaching in één, wat op dat moment precies was wat ik nodig had. Zijn persoonlijke aanpak en fijne energie creëerden een veilige omgeving waar ik me open durfde te stellen en waar ruimte was om mezelf verder te ontdekken. Ik ben hem erg dankbaar en gun iedereen zo’n fijn traject en reis.'

'Jaco heeft een fijne, ontspannen en rustige energie. Met gevoel en intuïtie kan hij zien wie je bent en wat je nodig hebt. Hij gaf mij het vertrouwen om alles met hem te kunnen delen. Zijn werkwijze om naast het praten ook praktische oefeningen te doen, heeft mij enorm geholpen om niet alles vanuit het hoofd te analyseren, maar ook fysiek aanwezig te zijn. Hierdoor kwam ik soms achter nieuwe thema’s die ik vanuit het denken niet kon snappen of voelen. Zonder soms te weten waar onze sessie van tevoren over zou gaan, ging ik weg met nieuwe inzichten en had ik het idee dat ik weer een stapje dichter bij mezelf kwam. Mede dankzij Jaco ben ik in korte tijd ver vooruit gegaan, en daarvoor ben ik hem heel erg dankbaar. Hij is absoluut aan te raden als coach en helpt je echt verder!'

‘Als afdelingsmanager draag ik onder andere de verantwoordelijkheid voor het creëren van een psychologisch veilig werkklimaat. Met expertise van Jaco hebben we op de afdeling naast een goede coach voor de individuele medewerkers, ook een proactief en meedenkend lid in ons projectteam mentale vitaliteit. Jaco geeft gevraagd en ongevraagd advies binnen het project en houdt ons scherp op effectieve inzet en handelen van ons projectteam.’

'Jaco wist binnen het eerste gesprek tussen de regels door al belangrijke overtuigingen op te vangen, overtuigingen waarvan ik zelf niet eens bewust was. Gaandeweg werd ik steeds beter bewust van mijn overtuigingen en wat deze betekenen voor de keuzes die ik maak. Door zijn luisterend oor en scherp inzicht konden we gezamenlijk stukje bij beetje de rommel in mijn hoofd sorteren en herinrichten. Dit ging zowel met diepgaande gesprekken als met inzichtelijke oefeningen. Hierdoor sta ik met meer zelfvertrouwen, meer begrip voor mezelf én voor anderen in het leven.'

'Nadat ik een voucher ter waarde van een coachsessie had gewonnen bij Jaco begon eigenlijk al de ‘voorpret’: nadenken waarover ik met hem in gesprek zou gaan. In mijn hoofd heb ik wel tien keer een gesprek met hem gevoerd. Toen ik uiteindelijk zover was om echt met hem in gesprek te gaan, liep het gesprek volledig anders. Laten we zeggen; op de Jaco manier. Hij kan je echt laten voelen, hoe je iets kan ervaren. Hoe de dingen die je doet, ook anders kunnen. Letterlijk door fysiek door de ruimte lopen of ergens anders te gaan staan. De inzichten die dat met zich meebrengt, zijn eigenlijk niet in woorden te vatten. Jaco is een topcoach, waarbij je je direct veilig voelt. Na afloop van die sessie kon ik beter onder woorden brengen wat ik eerder al voelde. Deze inzichten geven mij het vertrouwen naar mijn intuïtie te luisteren.'

'Toen ik met mijn eerste sessie bij Jaco begon had ik weinig vertrouwen in mijn eigen kracht om blokkades te verzetten die voor me in de weg stonden. Jaco creëerde een omgeving van rust en vertrouwen voor me, waarin ik dingen durfde uit te spreken en mezelf kon hervinden. Ik kreeg mijn levenslust terug en kon langzaam maar zeker weer professionele uitdagingen aangaan. Door Jaco’s coaching heb ik enorme stappen kunnen zetten in mijn persoonlijke ontwikkeling, ik proef een duidelijk verschil tussen nu en mijn eerste sessie.'

‘Jaco is echt een fijne coach om mee te werken. Hij heeft mij twee keer geholpen met een hulpvraag en dat heeft me zowel privé als zakelijk sterker en zelfverzekerder gemaakt. Jaco kan door zijn manier van werken en vragen te stellen iemand laten reflecteren zonder daar zelf een oordeel over te vellen. Hierdoor voelde ik mij vrij om mijn gedachten en gevoelens met hem te delen.  Omdat ik zelf zulke goede ervaringen had, heb ik ook twee teamleden vrijblijvend met hem laten kennismaken – en ook zij waren enthousiast en hebben veel aan zijn coaching gehad. Jaco weet snel tot de kern te komen en doet dat op een prettige, betrokken manier.’

‘Het gecombineerde life- en loopbaancoachtraject bij Jaco heeft me geholpen bij het verkrijgen van een dieper inzicht in mezelf en mijn loopbaanambities. Wat ik vooral waardeerde was de open setting die Jaco wist te creëren. Vanaf het allereerste moment voelde ik me comfortabel en vrij om mijn gedachten en gevoelens te delen. Dit heeft me geholpen om openlijk te praten over mijn doelen, angsten en twijfels, zonder oordeel of beperkingen. De afwisseling tussen gesprek en oefeningen tijdens de sessies heb ik ook als erg prettig ervaren. Ik waardeer Jaco enorm om zijn deskundige begeleiding, empathie en het creëren van een veilige omgeving. Ik kan Jaco zeker aanbevelen!’

‘Soms heb je hulp nodig. Hulp van de juiste persoon op het juiste moment in je leven. En toen kwam ik Jaco tegen. Ik dacht: dit ga ik proberen. Door zijn coaching en begeleiding en ook door de oefeningen die ik gedaan heb tijdens de sessies, ben ik weer gaan inzien en gaan voelen wie ik ben en wat ik wil. Vooral het voelen wat er nu echt gaande is, dat kwam echt naar buiten bij mij. Los van het feit dat Jaco ontzettend veel kennis heeft en opleidingen heeft gedaan, meen ik dat hij de juiste persoon is om mensen te kunnen ondersteunen/coachen omdat hij een innerlijke kracht en liefde heeft. Hij heeft zijn roeping gevonden waardoor hij anderen kan helpen hun roeping te vinden.'

Via het werk kruisten onze wegen elkaar een paar jaar geleden. Toen ik vorig jaar in een burn-out belandde wist ik - noem het intuïtie - dat ik voor het laatste stuk van mijn reïntegratie, een aantal sessies bij Jaco wilde volgen. Jaco straalt veel rust uit en weet vanaf het eerste moment een prettige en veilige sfeer te creëren. Wat een fijne gesprekken hebben we gevoerd waarin voor mij nog meer duidelijk werd dat het gezin van herkomst onlosmakelijk verbonden is met het hier en nu. Mede door de lichaamsgerichte oefeningen, die soms best confronterend waren, sta ik nu op een meer ontspannen manier in het leven!

'Jaco heeft mij geholpen om in contact te komen met mijn lichaam en heeft mij bewust gemaakt van het "zijn". Tijdens mijn eerste kennismaking met Jaco zat ik volledig in mijn hoofd en was ik niet in contact met mijn lichaam. Jaco heeft mij geleerd te begrijpen hoe energieën werken en welk effect dit heeft op wie ik ben en hoe ik in het leven sta. Hij heeft mij geleerd weer connectie te maken met mijn lichaam. Hierdoor kon ik voelen wat iets met mij doet in plaats van gelijk een oplossing te bedenken, mening te hebben of analyse te maken van een situatie. Het fijne van de sessies bij Jaco is dat het verhaal niet belangrijk is, het gaat om jou. Jaco creëert een hele veilige omgeving, waarin alles gezegd mag worden.'

"Ik ontvang louter positieve feedback van mijn medewerkers over de coaching sessies met Jaco. Ze waarderen de mogelijkheid om op deze manier in gesprek te gaan met een externe coach enorm. Jaco is een mensen-mens met wie je gemakkelijk contact maakt en je snel vertrouwd bij voelt. Het heeft hen echt geholpen om nieuwe inzichten te krijgen en zich verder te ontwikkelen zowel op persoonlijk vlak als in hun loopbaan."

'Jaco heb ik gevraagd mij te helpen beter te interacteren met mensen. Ik worstelde met hoe ik beter kon luisteren, beter kon reageren op anderen en hoe ik mijzelf beter kon uitdrukken. Ik voelde me bij Jaco direct op mijn gemak, wat erg helpend was om mijzelf open te stellen. Gedurende het traject heb ik steeds beter geleerd om te gaan met emotioneel oplopende gesprekken. Wat ik als bijzonder prettig heb ervaren is dat er in de sessies steeds ruimte was om actuele casussen te bespreken. We pelden deze af, oefende met alternatieven, waarna ik het geleerde vervolgens in de praktijk kon toepassen. Dit gaf mij gaandeweg steeds meer zelfvertrouwen en er ontstond steeds meer rust in mijn lichaam. Ik ben een persoon die zich niet snel openstelt en kon dit bij Jaco wel. Erg fijn om hem als coach te hebben gehad. Mocht ik nog weer eens worstelen of vastlopen zou ik zeker opnieuw van zijn diensten gebruik maken!'

‘Jaco heb ik ervaren als een zeer empathische en mensgerichte coach. Hij is analytisch ingesteld en kan goed doorgronden wat het onderliggende ‘probleem’ is van de persoon in kwestie. Elk traject van Jaco is maatwerk en gericht op de betreffende persoon. Vaak krijg ik van medewerkers terug dat zij zich erg op hun gemak en daarmee veilig bij hem voelen. Jaco is benaderbaar, bereikbaar en ik werk bijzonder prettig met hem samen.’

‘De eenmalige sessie heb ik aangevraagd omdat ik merkte dat zich in verschillende (werk)situaties een vervelend gevoel aandiende, waar ik vervolgens lang mee bleef rondlopen. Ik merkte dat dit mij ging tegenstaan en dat ik hier mee aan de slag wilde. In het gesprek met Jaco zijn we dit dan ook gaan afpellen. We hebben onderzocht op welke momenten en in welke situaties dat gevoel precies wordt aangewakkerd, ook verder terug in de tijd. Dat was goed om te doen, want wat ik altijd al wel wist kwam nu samen met het gevoel dat het me gaf. Hoofd en hart raakten meer in balans. Waar ik normaal gesproken op een bepaalde manier reageer – een manier die ik niet prettig vind aan mezelf – kan ik dat nu bewust anders doen. Jaco heeft op een mooie en zeer prettige manier bepaalde gevoelens en keuzes die daaruit voortvloeien in goede beeldspraken neergezet zodat het voor mij ‘visueel’ werd. Heel helpend in zowel werk als privé. Ik ben blij!’

'Jaco heeft me enorm geholpen met mijn hulpvraag. Tijdens het traject ben ik tot veel nieuwe inzichten gekomen, mede dankzij zijn vermogen om de juiste vragen te stellen en zijn rustgevende uitstraling. Hij heeft een positieve benadering en kijkt goed naar wat jij nodig hebt. Als je op zoek bent naar een coach, raad ik je zeker aan om in ieder geval een intakegesprek met Jaco te doen om te zien wat hij voor je kan betekenen.'

'Coachsessies met Jaco zijn een cadeau aan jezelf. Zo heb ik dat tenminste ervaren. Jaco heeft een bewonderenswaardige manier van verbanden leggen, die mij meer inzicht in mijzelf hebben gegeven. Ik heb geleerd dat mijn hoofd en mijn gevoel elkaar nog wel eens in de weg zitten en hoe belangrijk luisteren naar je lichaam is. Ik voel mij sterker en ik zit lekkerder in mijn vel dan voor onze sessies. Dankzij Jaco’s hulp na mijn crisis heb ik het gevoel dat ik de wereld weer aan kan en ik niet meer in mijn eigen valkuilen zal stappen, of mij er in ieder geval snel van bewust ben dat ik dat doe. Ik zou zeggen: gun jezelf een coachtraject met Jaco!'

‘Wat fijn – en tegelijkertijd ook jammer – dat mijn coachingstraject na zes maanden is afgelopen. Fijn omdat ik in deze periode veel over mijzelf en mijn handelen heb geleerd en daardoor meer rust ervaar in mijn hoofd. Ik leer steeds meer te luisteren naar mijn gevoel en daardoor is alles meer in balans. En jammer omdat ik het tijdens de coachingsessies altijd fijn vond om met Jaco te praten. Hij straalt rust en vertrouwen uit en helpt je om stil te staan en uit te zoomen.’

'De coaching met Jaco heeft mij veel meer gebracht dan ik van te voren had verwacht. Hij is voor mij een doortastende, meelevende coach geweest die keek naar waar mijn behoeften lagen op het moment van de sessie. Door de TMA analyse heb ik veel nieuwe inzichten verkregen in mijzelf, hierdoor weet ik nu waar mijn kwaliteiten liggen en welke richting ik op wil. In de gesprekken met Jaco heeft hij mij ook op persoonlijk gebied handvaten gegeven voor de toekomst waar ik erg veel aan heb. Ik ben Jaco erg dankbaar voor de coaching en hoe hij hier op zijn manier veel diepgang aan gegeven heeft. '

‘Eind vorig jaar ben ik op aanraden van een collega van Jaco, bij Jaco terecht gekomen. Ik loop al geruime tijd met hechtingsproblemen en raakte daar uiteindelijk helemaal van in de knoop. Vooral de verbinding aan gaan met mannen vind ik erg lastig. Jaco heeft mij daar de afgelopen maanden al ontzettend goed bij geholpen en ook aankomende periode blijf ik bij hem in begeleiding. We werken samen met een globaal plan, maar zoomen tijdens de coachsessies zelf in op het hetgeen op dat moment bij mij speelt. Dat werkt heel fijn. Ik voel mij heel erg gehoord en serieus genomen door Jaco en kan mijn verhaal kwijt zonder dat ik bang hoef te zijn voor een oordeel.’

‘Eén van de mooie aspecten van het traject bij Jaco is dat hij zelden gebruik maakt van (veel) praten. We hebben getekend (op papier en bord) en vooral veel (fysiek) in de ruimte gewerkt. Het blijkt dat er dan andere hersendelen worden aangesproken en daarin schuilt een schat aan wijsheid die zelden met praten bereikt kan worden. Jaco kan op een prettige manier confronteren. Hij praat niet mee, maar houdt je een spiegel voor. Hij zet je daarmee in je eigen kracht. Het traject is nu al meer dan een half jaar afgesloten en ik merk dat ik nog steeds gebruik maak van de technieken en inzichten. Dat vind ik echt heel waardevol.’

'Ik moet zeggen dat dit een hele bijzondere ervaring voor mij is geweest. In mijn coaching hebben wij aan de hand van een droom die ik had een onderliggend "probleem" aan het licht gebracht. Ik begrijp dat dromen soms een onderliggende boodschap hebben, maar heel eerlijk gezegd nooit gedacht dat er zoveel details in zaten. Jaco wist de juiste vragen te stellen en heeft mij geholpen om inzicht te krijgen in "verborgen" delen van mijzelf. Hierdoor kan ik nu met vertrouwen verder en dat geeft rust en ontspanning.'

‘Wat ik bij mijzelf merkte is dat ik vastliep in mijn werk. Niet zozeer inhoudelijk, maar meer voor wat betreft mijn energie. Ik had vragen over motivatie en wat ik op lange termijn wil. Coaching leek me een goede manier om hier bewuster bij stil te staan. Het coachtraject loopt nu een aantal maanden en geeft mij inzichten in patronen die ik zelf lastig kon herkennen. Daarnaast helpt het me om keuzes meer vanuit mezelf te maken in plaats van uit gewoonte of verwachting. Het zorgt voor meer rust en richting. De coach ervaar ik als rustig, scherp en hij stelt precies de juiste vragen. Niet sturend, maar wel uitdagend als dat nodig is. Dat helpt om dieper te kijken dan de eerste laag. Het is zonde om lang rond te blijven lopen met onduidelijkheid of onrust, terwijl er goede begeleiding is om dat aan te pakken.’

'Als je het mij vraagt is Jaco voor dit werk in de wieg gelegd. Ik had het geluk om bij de Energetische Opleiding van het ITIP vijf sessies met Jaco 'cadeau' te krijgen. Tijdens deze sessies heeft Jaco me met gerichte en inspirerende oefeningen geholpen om mijn vragen te onderzoeken. Iedere sessie heeft voor mij duidelijk merkbare verandering in gang gezet. Aanvankelijk zag ik de sessies bij Jaco als losstaande sessies, maar na afloop van sessie vier zag ik opeens de rode draad. Heel verhelderend: Jaco heeft me geholpen een vrijer mens te worden. Gelukkig heb ik nog een sessie tegoed!'

'Ik dacht de baan van mijn dromen te hebben, maar in praktijk liep ik vast. Samen met Jaco ben ik op onderzoek gegaan. Waar liep ik tegen aan? Waar kwam dat vandaan? Wat kon ik doen? Tijdens de sessies heb ik inzicht gekregen in mijn patronen en de verwachtingen waar ik aan wil voldoen. Alle inzichten en de stappen die ik daaruit heb kunnen zetten, maken het leven een stuk lichter. Loop jij ook ergens tegenaan? Schroom niet en neem Jaco een stukje mee op jouw reis naar geluk.'

‘De Praktijkondersteuner Huisarts (POH-GGZ) adviseerde mij om een coachtraject bij Jaco te overwegen. Dat heb ik gedaan. Vanaf het eerste moment voelde ik mij op m’n gemak, doordat hij de tijd nam om naar me te luisteren. Al gauw zag ik in dat grote vraagstukken als: ´wat wil ik in het leven?´ niet direct beantwoord zouden worden. Wel werd de weg naar het antwoord duidelijker voor me. Dankzij de coaching durf ik weer keuzes te maken en ergens 100 procent voor te gaan.’

‘Onlangs heb ik bij Jaco een coachtraject afgerond. Ik wilde leren hoe ik tijdig mijn grenzen zou kunnen aangeven, zowel in werk als privé. De coaching heb ik als zeer prettig ervaren en heeft mij veel gebracht. Ik was op een punt gekomen dat het echt onomkeerbaar was om met mijzelf aan de slag te gaan en Jaco heeft mij hierin de juiste begeleiding geboden. Ik voelde me al snel op mijn gemak en veilig bij hem en direct tijdens de eerste sessie werd helder dat hij mij begreep en mij doorzag. Dit alles met als resultaat dat ik mij iedere sessie meer mijzelf begon te voelen en sneller – en op een fijnere manier – mijn grenzen kan aangeven. Kortom: ik kan Jaco zeker aanraden!’

'Fijn om bij Jaco een aantal coachings sessies te hebben gedaan. Door samen te onderzoeken en tot de kern te komen ben ik anders naar situaties gaan kijken en handelen. Zelf was ik hier niet toe in staat. Bij Jaco kom je dichter bij je gevoel. Uit het hoofd, in het hart.'

‘Wil je het beste uit jezelf halen? Dan kan ik Jaco van harte aanbevelen! Tijdens de sessie stelde Jaco vragen die mij diep aan het denken hebben gezet en mij een nieuw perspectief hebben gegeven. Soms was ik even stil; verrast door het besef dat ik het antwoord eigenlijk al in me had. De sessie heeft mij antwoorden gegeven op vragen die al maanden in mijn hoofd rondspookten. Hij heeft precies de kern geraakt en het was opeens glashelder! Kortom: de sessie heeft mij enorm geholpen. Bedankt, Jaco! :)’

'Onlangs heb ik een coachtraject afgerond met Jaco. Het kennismakingsgesprek voorafgaand voelde goed en vertrouwd en naar aanleiding hiervan hebben we direct meerdere sessies ingepland. Het voornaamste wat de gesprekken en de oefeningen mij hebben gebracht is meer inzicht in mijzelf en dus een grotere mate van zelfbewustzijn. De inzichten en het geleerde pas ik vrijwel dagelijks toe en dit werpt inmiddels zijn vruchten af.’

'Dit traject was bedoeld als cadeau aan mezelf. En zo voelde het ook uit: Jaco daagde me uit en hielp me op weg met mijn vragen. Hij stimuleerde me meer te voelen met mijn hart. Niet iets wat je in een paar sessies onder de knie hebt, maar Jaco gaf me voldoende inspiratie mee om er verder zelf mee aan de slag te gaan.'