workshops

_____

Je bent leidinggevende en op zoek naar een inspirerende workshop voor jouw team(s). De Reisgezel verzorgt workshops op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Diepgaande, inspirerende workshops die het hart raken en aanzetten tot wezenlijke verandering.

Wat medewerkers binnen de groep van zichzelf tegenkomen, speelt zich vaak ook af in hun buitenwereld. Zowel thuis als op het werk. Dit is dan ook het ‘materiaal’ om mee te werken. Deelnemers zijn een directe spiegel voor elkaar. Ze leren niet alleen van hun eigen proces, maar ook van dat van anderen. Daarnaast krijgen ze feedback van de verschillende deelnemers.

Werkvormen
Afhankelijk van de inhoud van de workshop maakt de De Reisgezel gebruik van diverse werkvormen, zoals: (psycho-)educatie ervaringsgerichte oefeningen, lichaamsgerichte oefeningen, opstellingen en visualisaties. 

Kenmerken

  • Een workshop bestaat uit 1 dag of 1 dagdeel.
  • Voor groepen van 3 – 12 personen (bij grotere groepen werkt De Reisgezel samen met andere trainers).
  • De Reisgezel is CRKBO-geregistreerd en voldoet daarmee aan de Kwaliteitscode voor Docenten.
  • Fysiek (voorkeur) en online.

Op maat
Naast onderstaande workshop ontwikkelt De Reisgezel ook op maat gemaakte workshops op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling. 

Workshop Verbindende Communicatie

______

Verbindende.communcatie

empatisch en verbindend communiceren

Tijdens de Workshop Verbindende Communicatie gids ik de deelnemers langs de vier eenvoudige en tegelijkertijd diepgaande stappen van verbindende communicatie. Verbindende communicatie helpt stevig in het leven en in werk te staan, te zeggen wat we willen én te horen waar het de ander om gaat. Het is een taal van mededogen waarmee we de machtsstrijd overstijgen en bewegen naar samenwerken en vertrouwen.

workshop werk-privébalans

______

overspannenheid en burn-out voorkomen

Aan de hand van het Fasen- en kantelpuntenmodel van het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP) ontdekken de deelnemers de oorzaken van een verstoorde werk-privébalans en de gevolgen ervan voor je gezondheid, werk en privéleven. De deelnemers leren de fasen kennen én herkennen en leren op vier niveaus (lichamelijk, emotioneel, cognitief en gedrag) wat ze kunnen doen en laten om niet ongemerkt van de ene in de andere fase te ‘glijden’.

Workshop Mindfulness

______

Meer Rust, focus en veerkracht ontwikkelen

Stress kan je uitputten, depressief of ziek maken en zelfs je leven verkorten. De Workshop Mindfulness leert de deelnemers volledig bewust te zijn van het huidige moment waardoor ze leren op te merken wat er in hen omgaat aan gedachten en gevoelens. Het is daarmee een methode die meer zelfzorg stimuleert en helpt denk- en gedragspatronen te doorbreken. De workshop bestaat voor een groot deel uit laagdrempelige ervaringsgerichte mindfulnessoefeningen die makkelijk toepasbaar zijn in leven en werk.